Individuele voedingscoaching
In deze individuele sessies leer je alle belangrijke dingen over gezonde voeding en hoe je zelf de juiste keuzes maakt. Ik laat je zien hoe je zelf op een ontspannen manier snel, lekker en gezond kookt. Ook bezoeken we samen de supermarkt in een echte supermarktsafari. Daar vertel ik je hoe je de juiste producten herkent.
Wat ga je leren?
- De basisbegrippen: zo maak je een voedzaam, gezond en lekker ontbijt, lunch en diner.
- Gezonde, makkelijke, snelle en super lekkere recepten.
- Koken zonder pakjes en zakjes.
- Tips en tricks over een gezonde leefstijl en wat je beter wel/niet kan kopen.
- Kennis over de juiste vetten, eiwitten en koolhydraten en hoe je dit toepast in je dagelijkse leven.
- Omgaan en koken met seizoensproducten.
- Plannen en bewustwording van een gezonde leefstijl.
- Inspiratie om gezonder te gaan koken!
Details individuele voedingscoaching
Inhoud 1 op 1 voedingscoaching:
- 1 intakegesprek van 1,5 uur
- 1 onbijtsessie (09:00 – 12:00)
- 1 lunchsessie (12:00 – 15:00)
- 1 dinersessie (18:00 – 21:00)
- 1 inspiratieavond: koken zonder recepten
- 1 supermarktsafari van 1,5 uur
- 1 uur advies over voeding
Data: In overleg
Kosten: € 699 *
Locatie kookstudio: Turfmarkt 6-8, 2011 CA Haarlem.
* incl. BTW. Inclusief alle ingrediënten, drankjes, boekje en recepten.
Interesse?
Binnenkort start ik met nieuwe sessies. Wil je op de hoogte gehouden worden? Vul dan je gegevens in via onderstaande knop en ik breng jou als eerste op de hoogte.
Heb je een vraag?
Neem dan contact met mij op via: paulien@bijpien.com, bel 06-22415392 of stuur mij een bericht via WhatsApp